Innerhalb nur einer Minute einzuschlafen hört sich für viele wie ein Traum an, denn jeder kennt diese Nächte in denen man sich hin und her wälzt, aber einfach keine Ruhe findet. Doch dank einer von Dr. Andrew Weil entwickelten Atemtechnik soll das Einschlafen schnell und einfach funktionieren!
Wie diese Technik funktioniert wird im Video erklärt.